江琇龍的優惠好物

說到養生這件事，以前我真的是又愛又恨。愛它能帶來的好處，卻恨那些喝起來難以下嚥、或是準備起來超級麻煩的補品。我不是沒努力過，市面上什麼滋養飲品沒試過？從桂格、食藝文匯到享食尚，甚至田原香和元榆牧場的滴雞精，都曾經是我廚房櫃子裡的「過客」。一開始都是抱著滿滿的期待，想說這次總該能堅持下去了吧，結果往往喝不到幾次，就被那股揮之不去的腥味或過於濃郁的口感打敗，最後只好宣告放棄。我的養生之路，總是走得斷斷續續，心裡那股想要好好照顧自己的念頭，也因此消磨了不少。我深信，真正的保養不該是負擔，而是能自然融入生活的美好習慣。既然要花錢花時間，就該挑選對味又持久的。所以，我不再盲目跟風，轉而更看重補給品的「適口性」與「長期持續性」。直到後來，一位同樣追求生活品質的朋友，推薦了「守護精靈」這個品牌，她說這家產品很符合我對於清爽不腥、即開即飲的期待，聽到她這樣說，我才又燃起了嘗試的勇氣，心想再給自己和滴雞精一個機會吧！入手的第一款就是「守護精靈順心滴雞精」。其實當初是被包裝上寫的「無添加」和「多雞種配方」吸引的。我對成分很要求，不喜歡多餘的添加物，覺得越單純越好。這款強調以烏骨雞、黑羽土公雞、紅羽老母雞的黃金比例去精燉，感覺就很用心。抱著既期待又怕受傷害的心情撕開包裝，一聞，嗯？沒有預想中的腥味耶！喝下去，更是驚訝，口感溫潤清爽，完全不油膩，就像一碗精心熬煮的家常雞湯，卻沒有油膩感，這滋味真是出乎我的意料之外。以前光是加熱就懶了，還要洗碗什麼的，真的很消磨耐心。但這款順心滴雞精完全沒有這個問題，它最棒的一點就是「常溫」保存，而且「即開即飲」！對我這種講求效率，希望養生能簡單點的人來說，簡直是救贖。早上起來隨手拿一包，撕開就能補充元氣，完全不用多花時間準備，也不會因為「麻煩」而找藉口跳過。就這樣，我每天早上會為自己準備一包，輕輕鬆鬆地完成一天的滋養儀式。這種便利性，真的讓我在忙碌的生活中，也能輕鬆維持體力。正是因為它夠「順口」，才讓我的養生計畫不再半途而廢，甚至養成了習慣。以前那些放在櫃子深處的「過客們」，現在回頭想想，最大的問題就是不夠好喝，或是太麻煩，讓人無法真心喜歡，更別說長期持續了。但這款「守護精靈順心滴雞精」卻讓我找到了平衡點，證明了保養真的可以很享受，而不是必須咬牙完成的任務。它不僅照顧了我的味蕾，更讓我對養生這件事有了全新的美好體驗。有次上守護精靈官網 (https://www.guardian-elves.com/) 補貨時，才發現他們家還有好多不同的滴雞精產品，像是超級滴雞精、潤光滴雞精、酌悅滴雞精和滿分滴雞精，每一種看起來都針對不同需求設計。我很期待未來可以嘗試看看其他的系列，畢竟「順心滴雞精」已經讓我對「守護精靈」的品質充滿信心了。如果妳也跟我一樣，過去曾被市售滴雞精的口味嚇到，或是因為覺得保養很麻煩而半途而廢，那「守護精靈順心滴雞精」真的值得妳給它一個機會。它不只是為我帶來了活力，更讓我的養生之路終於「順心」了，不再是壓力，而是每天期待的小確幸。【守護精靈Guardian Elves】

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

就在我快被這一切壓垮的時候，一位認識多年的老同學突然約我吃飯。他看著我眼底遮不住的倦怠，輕聲問：「妳最近是不是特別累？要不要跟我去一個地方，說不定對妳的心情會有幫助？」我當時腦中閃過無數個問號，心想我哪還有時間去做這些額外的事情，但看著他真誠的眼神，還是半信半疑地答應了，畢竟任何能讓這份沉重感稍微減輕的可能性，我都不想錯過。他提到的是「高雄主大永教會」，我過去對這類地方其實是有些距離感的，總覺得可能會被約束，不習慣那種環境。

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

以前我對股票的理解，總覺得漲停就是機會，結果一追就套牢；跌深了想搶反彈，卻往往接到刀子。那種心情起伏，不只讓我虧損，還對自己的判斷越來越沒信心。直到我遇到「飛天翔飆股達人」，才真正體會到，原來「不追高也能賺」，股市操作真的能變得有依據、有節奏。